茶陵| 平定| 宁夏| 盐池| 嘉义县| 南山| 黔江| 新丰| 吉林| 蓬安| 林州| 泗阳| 汪清| 濉溪| 马鞍山| 金门| 范县| 长武| 罗田| 壶关| 百色| 天池| 故城| 勃利| 海丰| 新民| 拜泉| 古蔺| 蓬安| 民丰| 铁岭市| 个旧| 罗田| 连云区| 潮安| 新龙| 桃江| 唐河| 滑县| 镇巴| 淅川| 平遥| 定结| 永昌| 响水| 宁安| 温宿| 坊子| 龙江| 周宁| 炉霍| 桐梓| 和林格尔| 芷江| 彬县| 庄河| 三明| 丽水| 松滋| 黎平| 东莞| 崇阳| 婺源| 仁寿| 金湾| 银川| 桑日| 河池| 雅江| 临颍| 朝阳县| 紫云| 柳林| 浙江| 东山| 晋宁| 龙湾| 辽中| 思茅| 武川| 太白| 汕头| 隆安| 和政| 防城区| 莲花| 遵义县| 交城| 阿克苏| 宁南| 澄迈| 玉山| 雷州| 兴义| 徽州| 小金| 富阳| 宁强| 深州| 阳高| 平陆| 曲江| 萨迦| 望江| 咸丰| 喜德| 黔江| 莫力达瓦| 偃师| 双江| 如皋| 淳化| 石河子| 库车| 精河| 厦门| 河间| 栖霞| 孝昌| 德令哈| 桓台| 眉县| 镇远| 交口| 建昌| 乐平| 理县| 安达| 浙江| 远安| 沾化| 巴塘| 察哈尔右翼中旗| 陇川| 大方| 延长| 岫岩| 嫩江| 龙凤| 佛山| 延庆| 和田| 太康| 当雄| 齐河| 湘阴| 富川| 临朐| 泰顺| 习水| 仪陇| 毕节| 湛江| 北宁| 营山| 枣阳| 土默特左旗| 治多| 偏关| 江孜| 彰武| 七台河| 景宁| 宜宾县| 乌兰| 海南| 大石桥| 吐鲁番| 平利| 随州| 新宾| 关岭| 怀集| 夹江| 浚县| 民乐| 秦皇岛| 唐山| 蓬莱| 新乡| 头屯河| 腾冲| 莒县| 岑溪| 伊宁县| 信宜| 金山屯| 广宗| 寻乌| 凌源| 钟祥| 曲松| 乌拉特中旗| 罗定| 泰来| 镇巴| 合阳| 青冈| 温江| 峡江| 秭归| 固镇| 湖口| 建昌| 吉安市| 锦屏| 江陵| 阿拉善左旗| 定州| 大港| 平潭| 吉水| 玉田| 邱县| 布拖| 鸡西| 沿滩| 都江堰| 莫力达瓦| 北戴河| 上饶市| 湘乡| 白山| 凤城| 海宁| 西峡| 习水| 武威| 吴忠| 宁明| 麦盖提| 泰顺| 江都| 梓潼| 潮州| 曲靖| 克山| 徐闻| 克拉玛依| 精河| 云浮| 凤城| 平武| 延津| 阿拉尔| 蕉岭| 清镇| 沛县| 三明| 武功| 三亚| 马尾| 南澳| 祁阳| 南和| 噶尔| 广水| 长春| 绥江| 岚山| 大同市| 天镇| 丹东| 桑日| 亚博电子游戏_亚博导航

“舞动江苏” 2017江苏省广场舞大赛正式启动

2019-06-16 04:46 来源:宣城新闻网

  “舞动江苏” 2017江苏省广场舞大赛正式启动

  博猫彩票_博猫登录近日,青岛市市南区人民政府下发了《关于公布2018年第一批区级行政权力事项调整目录的通知》区政府决定2018年第一批调整取消行政权力事项42项新增行政权力事项54项调整行政权力事项要素395项行政权力事项的取消、调整简化了办事流程一些不该办的证不用办了一些难进的门不用进了以后市民办事儿更简便、更迅速啦详细情况如下根据法律法规规章的调整,《国务院关于第三批取消中央指定地方实施行政许可事项的决定》(国发〔2017〕7号)、《青岛市人民政府关于公布2017年第四批市级行政权力事项调整目录的通知》(青政字〔2017〕101号)、市南区第十八届人民政府第17次常务会议研究通过的《青岛市市南区相对集中行政处罚权开展综合行政执法工作实施方案》等有关精神,按照《山东省权力清单动态管理办法》(鲁政字〔2016〕76号)要求,现将市南区2018年第一批区级行政权力事项调整目录予以公布,并自公布之日起实施。除了气温,这段时间岛城降水如何呢?马艳介绍,继上周日本市出现小雨天气(全市平均降水量6.0毫米)后,本周一岛城南部地区再次出现阵雨天气(全市累计平均降水量0.1毫米降水)。

今日正值周日,武汉各处的樱花已进入盛花期,除了传统的东湖樱园、武大,武汉多个公园甚至街头巷尾,都可以看到樱花曼妙的身影。报名时间为2018年4月2日9日(工作日每天8:0020:00,公共假期不报名)。

  2010年的冬天,他在下班途中发现一起车祸。3月份以来全市平均降水量29.8毫米,较常年同期偏多17.2毫米。

  要倍加珍惜我国人民代表大会制度这一伟大创造,进一步坚定制度自信,切实增强做好人大工作的使命感、责任感、紧迫感。坚持政治引领。

新技术只有被农民掌握并应用到生产中,才能真正发挥作用。

  另外,还在山前大道两侧各500米范围内,规划建设了多个桃园、杏园,所有的农村道路都将做到见树见花,突出激情六月·花的海洋的鹿泉特色。

  日前,记者从武汉市公安局出入境管理支队获悉,上述群众异地办证新政已在武汉市落地。赵治海说。

  我们是街道办事处城管科的,贴的不是交警那种罚单,拍摄的这些照片和违法数据会提交给交警,他们审核通过后才会处罚。

  刘某将这10万元用于自己做生意周转及消费。据说,公司老板是东北人,电话也打不通了,老板在群内也不做声。

  打造以谷子为主的精品农业、加工业、服务业一体发展模式是未来谷子的发展方向。

  千亿国际登录-千亿国际原标题:私人订制、工作室…河北支持社会力量开展多样化医疗服务导语:日前,省政府办公厅出台《关于支持社会力量提供多层次多样化医疗服务的实施意见》,提出到2020年,河北省社会办医疗机构床位数和诊疗服务占比将达到25%左右,形成公立医疗机构与社会办医疗机构优势互补、良性竞争、分工协作、健康发展的多层次多样化医疗服务新格局。

  根据济南海关提供的数据,综合山东对美贸易商品分析,2017年我省自美进口清单相关商品约亿元,仅占自美进口总值的%。日前,记者从武汉市公安局出入境管理支队获悉,上述群众异地办证新政已在武汉市落地。

  千亿国际登录-千亿国际 yabo88_亚博足彩 千赢登录-千赢网站

  “舞动江苏” 2017江苏省广场舞大赛正式启动

 
责编:

“舞动江苏” 2017江苏省广场舞大赛正式启动

您当前位置:首页 > 卫生健康 > 饮食健康 > 正文
来源:人民网-健康时报 发布日期:2019-06-16 09:05:26 作者:徐明霞

  过年吃得太油腻,体重也上了一个台阶,不吃饭光喝水,再喝些清肠的东西,给内脏“打扫卫生”。杭州市中医院肛肠科主任禇卫健说,门诊中有这样想法的人还不少。
  
  “清肠在临床上有明确的人群限制,如要做肠镜检查以及接受肠道腹部手术的人才需要清,以避免影响检查结果或造成细菌感染。”禇主任说,只要每天能正常排便,就不存在垃圾在肠道内长时间停留的问题。过度清肠,反而会打破平衡,引起很多消化道疾患。
  
  中医内科何迎春博士也表示,清肠类的保健品往往是苦寒之物,长期食用会进一步刺激肠道,降低肠道蠕动功能,加剧便秘,引发口臭,导致贫血等。
  
  节后“清肠”要慎之再慎,要想给胃肠道减负,应该从调节生活习惯入手,多运动、饮食清淡。尽快将饮食恢复到平时的状态,使春节期间“过剩”的营养“软着陆”,特别要强调食物的多样化和均衡感。饮食清淡要根据个体情况而定,首先应保证能量供应,不主张过分节食。如有一两天,喝点普洱茶、来份小米粥,刮刮油水。如果工作强度大、耗费体力,建议这类人可以多吃蔬菜水果、少吃肉。同时注意避免刺激性的、油炸、肥腻和难消化的食物。
  
  阳气升发的春季是调理肠道的好时机,第四军医大学西京医院消化科教授苗继延建议,可多吃春韭、春笋、春蕨这“三春”清肠菜。
  
  春韭:洁肠清道夫
  
  韭菜性温、味甘,富含膳食纤维、多种维生素、过氧化物歧化酶等成分,有行气理血,调肠通便,缓解便秘等功效,是春天里名副其实的“清肠”菜。春天的韭菜清香鲜嫩,可做韭菜炒鸡蛋、肉丝,还可做成韭菜包子、饺子或者韭菜百合粥等。
  
  TIPS:韭菜含草酸,与牛奶混食,会影响钙的吸收。
  
  春笋:素食之王
  
  春笋低脂、低糖、高纤维,有“素食之王”的美称。其富含的果胶可延缓肠道对脂肪的吸收,增加对油腻的排出;其粗纤维有调节胃肠功能,促进肠道蠕动的作用。春笋的吃法很多,如清炒笋丝、红烧笋片、竹笋炖猪蹄,还可以做成竹笋糯米粥、竹筒米饭等。
  
  TIPS:竹笋粗纤维多,有胃肠溃疡的老人不宜多食。
  
  春蕨:刮油能手
  
  春蕨味甘性寒,有清热解毒,润肠下气,清肠通便的作用,因此常被称为“刮油能手”。蕨菜口感鲜嫩,味醇滑爽,可清炒、凉拌,还可腌成酸蕨,晒成蕨干,高血压、高血脂、肥胖症患者可将蕨菜加入黑木耳、糯米做成粥吃,有减肥降脂作用。
  
  TIPS:鲜蕨菜有一种黏液青素,凉拌时应在热水中过一下。

( 责任编辑:李鹏 )  打印
  • 早安三门峡

  • 官方微信

  • 新浪微博

  • 腾讯微博